5 Minute Yoga

Yoga 5 Phút: Lý tưởng cho những ai muốn tập yoga nhanh chóng và dễ dàng hàng ngày

Mỗi buổi tập được tạo ra từ một loạt các tư thế yoga đơn giản nhưng hiệu quả, lý tưởng cho người mới bắt đầu. Mỗi tư thế đều có hình ảnh rõ ràng và hướng dẫn chi tiết, đảm bảo tất cả các tư thế được thực hiện chính xác - yếu tố quan trọng cho việc luyện tập hiệu quả.

Để giúp bạn tập yoga nhanh chóng nhưng hiệu quả, chức năng hẹn giờ đảm bảo tất cả các tư thế được thực hiện trong khoảng thời gian chính xác. Mỗi buổi tập chỉ mất chưa đầy 5 phút!

Các bài tập nhanh lý tưởng cho nhiều trường hợp; một cách hoàn hảo để bắt đầu ngày mới, một cách dễ dàng để giải tỏa căng thẳng tại văn phòng hoặc giúp thư giãn trước khi đi ngủ.

Luyện tập yoga thường xuyên giúp cải thiện độ dẻo dai, tăng cường sức mạnh, săn chắc cơ bắp và giảm căng thẳng. Hãy ngạc nhiên trước những gì bạn có thể đạt được chỉ trong 5 phút mỗi ngày.

Chúng tôi cung cấp 10 ngày miễn phí cho tất cả người dùng. Sau đó, cần nâng cấp lên phiên bản Pro để tiếp tục sử dụng ứng dụng.