வீட்டிற்கான உங்கள் மேட்ரிக்ஸ் வலிமை உபகரணங்களுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் அசைவுகளை வழிநடத்த, உங்கள் ரெப்ஸ் மற்றும் செட்களை பதிவு செய்ய மற்றும் உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்க, உடற்பயிற்சி நூலகம் மற்றும் மாதிரி உடற்பயிற்சிகளை படிப்படியான வீடியோக்களுடன் பயன்படுத்தவும். வீட்டிலேயே வலிமை தொடங்குவதால், இன்றே தொடங்க பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
எங்கள் இலவச பயன்பாட்டில் பின்வருவன அடங்கும்:
• உடற்பயிற்சி நூலகத்தில் ஒரு தயாரிப்புக்கு 50+ அசைவுகள் உள்ளன
• பின்பற்ற எளிதான செயல் விளக்க வீடியோக்கள்
• நீங்கள் தொடங்குவதற்கு 20 க்கும் மேற்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்
• HIIT உடற்பயிற்சிகளுக்கான ஒருங்கிணைந்த உடற்பயிற்சி டைமர்
• கையேடு தொகுப்பு மற்றும் ரெப்ஸ் கண்காணிப்பு
• உங்கள் சொந்த தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்குங்கள்
பயன்பாட்டில் காட்டப்பட்டுள்ள உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் பின்வருமாறு:
• செயல்பாட்டு பயிற்சியாளர்
• பல-சரிசெய்யக்கூடிய பெஞ்ச்
• சரிசெய்யக்கூடிய டம்ப்பெல்ஸ்
ஹெல்த் கனெக்ட்
துல்லியமான பயிற்சி சுருக்கங்கள் மற்றும் முன்னேற்ற கண்காணிப்பைக் காண்பிக்க, படிகள், தூரம், இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம், உடல் கொழுப்பு, கலோரிகள், எடை மற்றும் உயரம் போன்ற உங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் சுகாதாரத் தரவைப் பாதுகாப்பாக அணுக, பயன்பாடு ஹெல்த் கனெக்டுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது. இந்த அம்சம் இயல்பாகவே முடக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் நீங்கள் ஹெல்த் கனெக்டுடன் இணைக்கத் தேர்வுசெய்யும்போது மட்டுமே செயலில் இருக்கும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்