QuitNow: Quit smoking for good
InnehƄller annonserKƶp i appen
4,5star
67,3Ā tn recensioner
1Ā mn+
Nedladdningar
Ingen ƄldersgrƤns
info
Om appen
Fƶrsƶker du sluta rƶka? Om du tycker att det Ƥr svƄrt att sluta Ƥr QuitNow hƤr fƶr att hjƤlpa dig.
Fƶrst och frƤmst: du vet att rƶkning Ƥr skadligt fƶr din kropp. Trots detta fortsƤtter mƄnga att rƶka. SƄ varfƶr ska du sluta? NƤr du slutar rƶka fƶrbƤttrar du kvaliteten och livslƤngden pƄ ditt liv och livet fƶr omgivningen. Ett effektivt sƤtt att fƶrbereda sig fƶr en lyckad rƶkfri resa Ƥr att ladda ner QuitNow pƄ din telefon.
QuitNow Ƥr en beprƶvad app designad fƶr att motivera dig att sluta rƶka. Det uppmuntrar dig att undvika tobak genom att hjƤlpa dig att visualisera dig sjƤlv som en icke-rƶkare. Att sluta blir lƤttare nƤr du fokuserar pƄ dessa fyra nyckelomrƄden:
šļø Din ex-rƶkarestatus: NƤr du slutar rƶka bƶr rampljuset riktas mot dig. Kom ihĆ„g dagen du slutade och knacka pĆ„ siffrorna: hur mĆ„nga dagar har du varit rƶkfri, hur mycket pengar har du sparat och hur mĆ„nga cigaretter har du undvikit?
š Prestationer: dina motiv att sluta rƶka: Precis som alla andra uppgifter i livet Ƥr det lƤttare att sluta rƶka nƤr du delar upp det i mindre, hanterbara steg. QuitNow erbjuder dig 70 mĆ„l baserat pĆ„ de cigaretter du undvikit, dagarna sedan du rƶkte senast och pengarna du har sparat. Det betyder att du kan bƶrja fira dina prestationer redan frĆ„n dag ett.
š¬ Community: fƶre detta rƶkarnas chatt: NƤr du slutar rƶka Ƥr det viktigt att vistas i rƶkfria miljƶer. QuitNow ger en chatt fylld med mƤnniskor som, precis som du, har tagit farvƤl av tobak. Att omge dig med icke-rƶkare kommer att gƶra din resa smidigare.
ā¤ļø Din hƤlsa som fƶre detta rƶkare: QuitNow ger dig en lista med hƤlsoindikatorer som fƶrklarar hur din kropp fƶrbƤttras dag fƶr dag. Dessa indikatorer Ƥr baserade pĆ„ information frĆ„n VƤrldshƤlsoorganisationen, och vi uppdaterar dem sĆ„ snart WHO slƤpper nya data.
Dessutom finns det fler avsnitt pƄ instƤllningsskƤrmen som kan stƶdja dig pƄ din slutresa.
š Vanliga frĆ„gor: Vi har sammanstƤllt nĆ„gra tips fƶr att sluta rƶka, men Ƥrligt talat var vi inte sƤkra pĆ„ var vi skulle placera dem. De flesta som vill sluta sƶker rĆ„d online, och det finns mycket vilseledande information dƤr ute. Vi undersƶkte VƤrldshƤlsoorganisationens arkiv fƶr att hitta studier de har genomfƶrt och deras slutsatser. I avsnittet Vanliga frĆ„gor hittar du svar pĆ„ alla dina frĆ„gor om att sluta rƶka.
š¤ QuitNow AI: Ibland kan du ha ovanliga frĆ„gor som inte visas i FAQ. I dessa fall Ƥr du vƤlkommen att frĆ„ga AI:n: vi har trƤnat den att svara pĆ„ de konstiga fƶrfrĆ„gningarna. Om det inte har ett bra svar kommer det att nĆ„ ut till QuitNow-teamet, som kommer att uppdatera sin kunskapsbas sĆ„ att den kan ge bƤttre svar i framtiden. Fƶrresten, ja: alla AI:s svar kommer frĆ„n WHO:s arkiv, precis som tipsen i FAQ.
š Bƶcker fƶr att sluta rƶka: Att bekanta dig med tekniker fƶr att sluta rƶka kan gƶra processen enklare. Det Ƥr alltid nĆ„gon som pratar om bƶcker i chatten, sĆ„ vi gjorde en del efterforskningar fƶr att ta reda pĆ„ vilka som Ƥr mest populƤra och som verkligen kan hjƤlpa dig att sluta fƶr gott.
ā Ćven pĆ„ din klocka: QuitNows Wear OS-app och brickor lĆ„ter dig spĆ„ra dina framsteg, se hur mycket du har sparat och kontrollera din rƶkfria statistik direkt frĆ„n handleden.
Har du nƄgra fƶrslag fƶr att gƶra QuitNow Ƥnnu bƤttre? Om sƄ Ƥr fallet, vƤnligen kontakta oss pƄ android@quitnow.app.
Fƶrst och frƤmst: du vet att rƶkning Ƥr skadligt fƶr din kropp. Trots detta fortsƤtter mƄnga att rƶka. SƄ varfƶr ska du sluta? NƤr du slutar rƶka fƶrbƤttrar du kvaliteten och livslƤngden pƄ ditt liv och livet fƶr omgivningen. Ett effektivt sƤtt att fƶrbereda sig fƶr en lyckad rƶkfri resa Ƥr att ladda ner QuitNow pƄ din telefon.
QuitNow Ƥr en beprƶvad app designad fƶr att motivera dig att sluta rƶka. Det uppmuntrar dig att undvika tobak genom att hjƤlpa dig att visualisera dig sjƤlv som en icke-rƶkare. Att sluta blir lƤttare nƤr du fokuserar pƄ dessa fyra nyckelomrƄden:
šļø Din ex-rƶkarestatus: NƤr du slutar rƶka bƶr rampljuset riktas mot dig. Kom ihĆ„g dagen du slutade och knacka pĆ„ siffrorna: hur mĆ„nga dagar har du varit rƶkfri, hur mycket pengar har du sparat och hur mĆ„nga cigaretter har du undvikit?
š Prestationer: dina motiv att sluta rƶka: Precis som alla andra uppgifter i livet Ƥr det lƤttare att sluta rƶka nƤr du delar upp det i mindre, hanterbara steg. QuitNow erbjuder dig 70 mĆ„l baserat pĆ„ de cigaretter du undvikit, dagarna sedan du rƶkte senast och pengarna du har sparat. Det betyder att du kan bƶrja fira dina prestationer redan frĆ„n dag ett.
š¬ Community: fƶre detta rƶkarnas chatt: NƤr du slutar rƶka Ƥr det viktigt att vistas i rƶkfria miljƶer. QuitNow ger en chatt fylld med mƤnniskor som, precis som du, har tagit farvƤl av tobak. Att omge dig med icke-rƶkare kommer att gƶra din resa smidigare.
ā¤ļø Din hƤlsa som fƶre detta rƶkare: QuitNow ger dig en lista med hƤlsoindikatorer som fƶrklarar hur din kropp fƶrbƤttras dag fƶr dag. Dessa indikatorer Ƥr baserade pĆ„ information frĆ„n VƤrldshƤlsoorganisationen, och vi uppdaterar dem sĆ„ snart WHO slƤpper nya data.
Dessutom finns det fler avsnitt pƄ instƤllningsskƤrmen som kan stƶdja dig pƄ din slutresa.
š Vanliga frĆ„gor: Vi har sammanstƤllt nĆ„gra tips fƶr att sluta rƶka, men Ƥrligt talat var vi inte sƤkra pĆ„ var vi skulle placera dem. De flesta som vill sluta sƶker rĆ„d online, och det finns mycket vilseledande information dƤr ute. Vi undersƶkte VƤrldshƤlsoorganisationens arkiv fƶr att hitta studier de har genomfƶrt och deras slutsatser. I avsnittet Vanliga frĆ„gor hittar du svar pĆ„ alla dina frĆ„gor om att sluta rƶka.
š¤ QuitNow AI: Ibland kan du ha ovanliga frĆ„gor som inte visas i FAQ. I dessa fall Ƥr du vƤlkommen att frĆ„ga AI:n: vi har trƤnat den att svara pĆ„ de konstiga fƶrfrĆ„gningarna. Om det inte har ett bra svar kommer det att nĆ„ ut till QuitNow-teamet, som kommer att uppdatera sin kunskapsbas sĆ„ att den kan ge bƤttre svar i framtiden. Fƶrresten, ja: alla AI:s svar kommer frĆ„n WHO:s arkiv, precis som tipsen i FAQ.
š Bƶcker fƶr att sluta rƶka: Att bekanta dig med tekniker fƶr att sluta rƶka kan gƶra processen enklare. Det Ƥr alltid nĆ„gon som pratar om bƶcker i chatten, sĆ„ vi gjorde en del efterforskningar fƶr att ta reda pĆ„ vilka som Ƥr mest populƤra och som verkligen kan hjƤlpa dig att sluta fƶr gott.
ā Ćven pĆ„ din klocka: QuitNows Wear OS-app och brickor lĆ„ter dig spĆ„ra dina framsteg, se hur mycket du har sparat och kontrollera din rƶkfria statistik direkt frĆ„n handleden.
Har du nƄgra fƶrslag fƶr att gƶra QuitNow Ƥnnu bƤttre? Om sƄ Ƥr fallet, vƤnligen kontakta oss pƄ android@quitnow.app.
Uppdaterades den
SƤkerhet bƶrjar med fƶrstƄelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis fƶr dataintegritet och sƤkerhet varierar beroende pƄ anvƤndning, region och Ƅlder. Utvecklaren har tillhandahƄllit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
LƤs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den hƤr appen kan samla in data av fƶljande typ
Personliga uppgifter, Meddelanden och 4 till
Data krypteras nƤr den skickas
Du kan begƤra att datan raderas
Betyg och recensioner
4,5
66Ā tn recensioner
Marcin Staszak
- Markera som olƤmplig
5 januari 2025
MƄnga olika bra funktioner, dagliga rad och tips, vƤldigt bra app som visar hur lƤnge man inte rƶker, snusar, vƤlj sjƤlv vad Ƥr ditt mƄl.
Ingela Granberg
- Markera som olƤmplig
22 november 2020
Enkel o bra
En av Googles anvƤndare
- Markera som olƤmplig
22 januari 2018
Skulle vilja kunna stƤnga av det sociala flƶdet. Annars kul med statistiken. Tydlig och nyttig app.
3 personer tyckte att den hƤr recensionen var anvƤndbar
Nyheter
Welcome to the new version 12.21.0 of QuitNow! We're excited to introduce a new feature that allows you to rearrange items on your home screen, giving you more control over your app experience. We're always here to support you on your quit journey. Please share your feedback with us at feedback@quitnow.app. Keep up the great work, quitters!
Appsupport
Om utvecklaren
FEWLAPS SOCIEDAD LIMITADA.
core@fewlaps.com
CALLE DOS DE MAIG, 277 - P. 1 PTA. 1
08025 BARCELONA
Spain
+34 616 33 33 83
