Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

Odomknite svet jogy a pilatesu s Yoga-Go! Či už len začínate svoju cestu za wellness, alebo ste skúsený jogín, získajte prístup k viac ako 300 rozmanitým cvičeniam, od jemnej somatickej jogy a jogy na stoličke až po výkonný pilates pri stene a preskúmajte viac ako 500 jogových pozícií. S YOGA-GO ZÍSKATE:
Vašu personalizovanú cestu za wellness:
• Osobné plány cvičenia: Pilates pri stene, Stoličková joga, Somatická joga, Klasická joga alebo Joga na pohovke
• Odporúčania jogových sérií na mieru na základe vašich cieľov, problémových oblastí a osobných údajov
• Trvanie plánu 14-30 dní, ktoré sa prispôsobí vášmu rozvrhu
• Nástroj na tvorbu tréningov: Vytvorte si vlastné prispôsobené postupy s rôznymi typmi cvičenia, úrovňami obtiažnosti a oblasťami zamerania

Dostupné tréningy kdekoľvek:
• Trénujte doma bez potreby vybavenia
• Viac ako 300 tréningov inšpirovaných jogou, od jemného strečingu až po intenzívny Pilates
• 10-30 minútové cvičenia pre všetky úrovne

Profesionálna podpora:
• Prineste si jogové štúdio domov! Všetky naše hodiny a somatické cvičenia sú odborne vyvinuté profesionálnymi trénermi jogy a Pilates, čo zaisťuje efektívne a bezpečné cvičenie v pohodlí vášho vlastného priestoru.

Zamerajte sa na svoje ciele:
• Séria cvičení špeciálne navrhnutá pre energiu, všímavosť, silu, tvarovanie tela, flexibilitu alebo chudnutie

Prehĺbte si svoju prax:
• Naučte sa a precvičujte si viac ako 500 nových jogových pozícií pre mužov aj ženy
• Preskúmajte rôzne praktiky ako Tai Chi, Somatická joga, Meditácia, Stoličková joga, Joga na pohovke a Klasická joga
• Znížte stres prostredníctvom cvičení založených na všímavosti a techník hlbokého dýchania

PLÁN PILATES PRI STENE
Odomknite silu jadra a zvýšenú flexibilitu s naším inovatívnym plánom Pilates pri stene! Pomocou steny ako podporného nástroja budete vykonávať presné a kontrolované cvičenia, ktoré zlepšujú celkovú kondíciu. Ideálne pre všetky úrovne s úpravami podľa vašich individuálnych potrieb.

PLÁN JOGA NA STOLIČKE
Objavte jemnú silu Stoličkovej jogy! Dosiahnite svoje wellness ciele s touto jedinečnou sériou účinných jogových pozícií vykonávaných pohodlne zo stoličky. Ideálne pre začiatočníkov, seniorov alebo kohokoľvek, kto hľadá cvičenie s nízkym dopadom a úľavu od stresu.

CVIČENIA SOMATICKEJ JÓGY
Znovu sa spojte so svojím telom a nájdite hlbokú relaxáciu s naším programom somatickej jogy, ktorý je určený pre všetky pohlavia. Posilnite si stred tela, zlepšite rovnováhu a efektívne zvládajte stres prostredníctvom všímavých pohybov uvoľňujúcich napätie, ktoré zvyšujú vaše telesné vnímanie.

CVIČENIE PRE KAŽDÉHO
Yoga-Go ponúka rozmanitú škálu cvičení pre každé telo a úroveň fyzickej zdatnosti. Znížte stres prostredníctvom všímavosti a meditácie, budujte silu s Pilates, zlepšite flexibilitu jemným strečingom a zlepšite telesné vnímanie so Somatickou jogou. Preskúmajte Tai Chi, jogu na stoličke, jogu na pohovke, klasickú jogu a ďalšie – čaká na vás vaša dokonalá prax!

INFORMÁCIE O PREDPLATNOM
Stiahnite si aplikáciu bez počiatočných nákladov. Ďalšie používanie vyžaduje predplatné. Skúšobná verzia môže byť ponúkaná podľa pokynov v aplikácii. Môžeme tiež ponúkať voliteľné doplnky (napr. zdravotné sprievodcovia) za dodatočný jednorazový alebo opakovaný poplatok. Tieto nie sú pre vaše predplatné potrebné.

Radi by sme od vás počuli! Napíšte nám na adresu support@yoga-go.fit
Zásady ochrany osobných údajov Yoga-Go: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Podmienky používania Yoga-Go: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Začnite svoje denné cvičenia s Yoga-Go. Objavte nové pozície jogy pre začiatočníkov, trénujte s 28-dňovou výzvou Pilates, vyskúšajte strečing s jogou na stoličke pre seniorov alebo somatickou jogou a vybudujte si ďalší dobrý zvyk.