Brightmind Meditation

#WeArePlay അവാർഡ് ജേതാവ് -- Google

"ഞാൻ പറ്റിനിൽക്കുന്ന ഒരേയൊരു ധ്യാന ആപ്പ്, മറ്റെല്ലാവരും ഈ തലത്തിലുള്ള പരിശീലനത്തിൻ്റെയും വ്യക്തതയുടെയും അടുത്ത് പോലും വരുന്നില്ല."

കഴിയുന്നത്ര ലളിതമാണ്, എന്നാൽ ലളിതമല്ല

ബ്രൈറ്റ്‌മൈൻഡിൻ്റെ മുദ്രാവാക്യം, "ഇത് കഴിയുന്നത്ര ലളിതമാക്കുക, പക്ഷേ ലളിതമാക്കരുത്" എന്നതാണ്. അതിനാൽ ബ്രൈറ്റ്‌മൈൻഡ് ആഴമേറിയതും രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്നതുമായ സമ്പ്രദായങ്ങൾ എടുക്കുകയും അവ പ്രായോഗികമായ രീതിയിൽ വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാര്യങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര ലളിതമാക്കുന്നത് - എന്നാൽ ലളിതമല്ല - കാര്യക്ഷമവും ഫലപ്രദവുമായ പഠനത്തിലേക്കും വളർച്ചയിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വൺ സ്റ്റോപ്പ് ഷോപ്പ്

ദിവസേനയുള്ള അവാർഡ് നേടിയ ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷനുകൾക്ക് പുറമേ, ബ്രൈറ്റ്‌മൈൻഡ് ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഒരു പരിശീലനം നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായതെല്ലാം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

കമ്മ്യൂണിറ്റി ചാറ്റ്

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ബ്രൈറ്റ്‌മൈൻഡർമാരുമായി ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും പരിശീലനത്തിൻ്റെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക. ഞങ്ങളുടെ അക്കൌണ്ടബിലിറ്റി & സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഏത് സ്വഭാവ മാറ്റ ലക്ഷ്യത്തിനും (ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, പദാർത്ഥങ്ങൾ മുതലായവ) പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ദിവസേനയുള്ള ഇരിപ്പിടങ്ങൾ

ഒറ്റയ്ക്ക് ധ്യാനിക്കുന്നതിനേക്കാൾ പതിന്മടങ്ങ് എളുപ്പവും രസകരവുമാണ് സുഹൃത്തുക്കളുമായി ധ്യാനിക്കുന്നത്. ഞങ്ങളുടെ നാല് പ്രതിദിന കമ്മ്യൂണിറ്റി സിറ്റുകളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്നിൽ ചേരൂ! ഞാൻ (ടോബി) സാധാരണയായി ഉച്ചയ്ക്ക് 12 മണിക്ക് ചേരും, ET സിറ്റ് :)

1-ഓൺ-1 കോച്ചിംഗ്

ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷനുകളിൽ നിങ്ങൾ പഠിച്ച ചില കാര്യങ്ങളിൽ ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ധ്യാന പരിശീലന സമയത്ത് ഇതോ അതോ സംഭവിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? എനിക്ക് മനസ്സിലായി.

ഞാൻ (ടോബി) എൻ്റെ ഷെഡ്യൂളിൽ ഒന്ന്-ഓൺ-വൺ സെഷനുകൾക്കായി സമയം നീക്കിവെക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. വിവരങ്ങൾ, ഉത്തരവാദിത്തം, വൈകാരിക പിന്തുണ, പ്രചോദനം എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, വെല്ലുവിളികളെ തരണം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ധ്യാന പരിശീലനത്തിലെ അവസരങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും ഞാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പിൻവാങ്ങുന്നു

റിട്രീറ്റുകൾ - ദൈനംദിന പരിശീലനത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ - നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയെ മാറ്റുന്നു. പിൻവാങ്ങലുകൾ ശരിക്കും സൂചി ചലിപ്പിക്കുന്നു. സമർപ്പിത പ്രാക്ടീഷണർമാരുടെ ബ്രൈറ്റ്‌മൈൻഡിൻ്റെ ആഗോള കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള മികച്ച മാർഗം കൂടിയാണിത്. എല്ലാ മാസവും നാലാമത്തെ ശനിയാഴ്ച ഞങ്ങൾ നാല് മണിക്കൂർ ഒത്തുകൂടും.

ഞങ്ങളേക്കുറിച്ച്

ടോബി സോള

നിങ്ങളുടെ ധ്യാന പരിശീലനത്തിനും ലോകത്തെ മികച്ച സ്ഥലമാക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനുമിടയിൽ ഒരു ഫീഡ്‌ബാക്ക് ലൂപ്പ് സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ടോബി സോള പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ധ്യാനിക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം നിങ്ങൾ ലോകത്തിൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദരാണ്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ധ്യാന പരിശീലനം ആഴമേറിയതായിത്തീരുന്നു.

രണ്ട് പതിറ്റാണ്ടായി ടോബി ധ്യാനം പഠിപ്പിക്കുന്നു. ലോകപ്രശസ്ത അദ്ധ്യാപകനായ ഷിൻസെൻ യംഗുമായുള്ള വർഷങ്ങളുടെ സന്യാസ പരിശീലനത്തിലൂടെയും അടുത്ത സഹകരണത്തിലൂടെയും അധ്യാപകനെന്ന നിലയിലുള്ള അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ കരകൗശലം പരിഷ്കരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ടോബി ഒരു അവാർഡ് നേടിയ ഡിസൈനറും ബ്രൈറ്റ്‌മൈൻഡിൻ്റെ സ്ഥാപകനുമാണ്.

ഷിൻസെൻ യംഗ്

ഷിൻസെൻ യംഗ് ഏഷ്യയിലെ ആശ്രമങ്ങളിൽ ഒരു ദശാബ്ദത്തോളം പരിശീലനം നേടി, 50 വർഷത്തിലേറെയായി പടിഞ്ഞാറൻ രാജ്യങ്ങളിൽ പഠിപ്പിക്കുന്നു. SEMA ലാബിൻ്റെ സഹസംവിധായകൻ എന്ന നിലയിൽ, അദ്ദേഹം ഇപ്പോൾ ധ്യാനാത്മക ന്യൂറോ സയൻസിൻ്റെ മുൻനിരയിലാണ്. അതിനാൽ, ആധുനിക ശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ കർക്കശതയോടും കൃത്യതയോടും കൂടി ധ്യാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആധികാരികവും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ധാരണ അദ്ദേഹം ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു എന്നതാണ് ഷിൻസെൻ്റെ പ്രത്യേകത.

ഷിൻസെൻ തന്നെക്കുറിച്ച് പറയാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു: "ഞാൻ ഒരു ഐറിഷ്-കത്തോലിക് പുരോഹിതൻ്റെ താരതമ്യ മിസ്റ്റിസിസത്തിലേക്ക് തിരിയുകയും അളവിലുള്ള ശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ ആത്മാവിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട് ബർമ്മീസ്-ജാപ്പനീസ് ഫ്യൂഷൻ പ്രാക്ടീസ് വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്ത ഒരു ജൂത-അമേരിക്കൻ ബുദ്ധ അധ്യാപകനാണ്." :)

സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy