Lumen - Metabolic Coach

4,5
3,3 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ຄວບ​ຄຸມ​ຂອງ metabolism ຂອງ​ທ່ານ​, ສູນ​ເສຍ​ນ​້​ໍ​າ​, ແລະ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​?
ດ້ວຍຄູຝຶກການເຜົາຜານອາຫານສ່ວນຕົວຂອງ Lumen, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້!

Lumen ເປັນອຸປະກອນທໍາອິດຂອງໂລກທີ່ຈະວັດແທກວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກໍາລັງເຜົາຜານໄຂມັນຫຼືຄາໂບໄຮເດດ - ໃນລົມຫາຍໃຈດຽວ. ບອກລາການຄາດເດົາ ແລະສະບາຍດີກັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຜົາຜານອາຫານແບບສົດໆ, ປັບແຕ່ງແຜນໂພຊະນາການປະຈໍາວັນ, ແລະຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນກິນ ແລະເວລາໃດ.

ດ້ວຍການເຂົ້າເຖິງການເຜົາຜານ metabolism ໂດຍກົງຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ຄຸນສົມບັດຂອງພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານໄປສູ່ການເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແລະຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງດີທີ່ສຸດ.

ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອ hack ເມຕາໂບລິມຂອງເຈົ້າ

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ປະ​ກອບ​ມີ​:
* ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຜົາຜານອາຫານໃນເວລາຈິງເພື່ອນໍາພາທ່ານໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານ
* ແຜນການໂພຊະນາການປະຈໍາວັນສ່ວນບຸກຄົນ
* ຄຳແນະນຳວິຖີຊີວິດສຳລັບການນອນ, ອອກກຳລັງກາຍ, ການອົດອາຫານ, ແລະອື່ນໆອີກ
* ຕິດຕາມທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ
* ການ​ສ້າງ​ນິ​ໄສ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​
* ຕົວ​ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​
* ເຄື່ອງຕິດຕາມຮອບເດືອນ
* ຊຸມຊົນທີ່ມີສ່ວນພົວພັນສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນແລະການສົນທະນາ


ແອັບນີ້ປະສົມປະສານກັບແອັບ Health ເພື່ອຊິ້ງຂໍ້ມູນການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ການນອນຂອງທ່ານ.


ແຜນ​ການ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ຄົນ​


ທີ່ Lumen, ພວກເຮົາເຊື່ອໃນວິທີການສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອສຸຂະພາບ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສະເຫນີແຜນການທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືການປັບປຸງສຸຂະພາບ metabolism ຂອງທ່ານ. ດ້ວຍຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພວກເຮົາແລະອິດທິພົນນິໄສສຸຂະພາບ, ທ່ານຈະມີການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປະສົບຜົນສໍາເລັດ.




ເຮັດວຽກຢູ່ໃນການເດີນທາງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ


ໂດຍການຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານແບບມະຫາພາກ, ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ທ່ານມັກດ້ວຍທັດສະນະໃຫມ່ແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບອາຫານແລະຕົວທ່ານເອງ!


ແຜນການໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນ & ການວາງແຜນອາຫານ


Lumen ຕິດຕາມການເຜົາຜານອາຫານຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຄຸ້ມຄອງການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນດ້ານໂພຊະນາການ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ. ແອັບປະກອບມີຄຸນສົມບັດແບບໂຕ້ຕອບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມເປົ້າໝາຍໂພຊະນາການຂອງທ່ານ ເຊັ່ນ: ການວາງແຜນອາຫານ ແລະຄຳແນະນຳສູດອາຫານ.



ຕື່ມ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ກ່ອນ​ແລະ​ຫຼັງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລະດັບພະລັງງານຮັກສາທ່ານຈາກເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. Lumen ໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈແບບສົດໆກ່ຽວກັບການໃຊ້ນໍ້າມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງຈະຮູ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເວລາໃດທີ່ຈະໄປອອກກຳລັງກາຍ ແລະເວລາພັກຜ່ອນ. ລະດັບ Lumen ຈະນໍາພາທ່ານກ່ຽວກັບວ່າທ່ານມີພະລັງງານພຽງພໍຫຼືຕ້ອງການຕື່ມນໍ້າມັນກ່ອນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.

ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນທາງວິທະຍາສາດ


ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເວົ້າວິທະຍາສາດ - ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການສະແດງຢູ່ໃນບົດຄວາມທີ່ທົບທວນໂດຍເພື່ອນມິດແລະສ້າງການຄົ້ນຄວ້າດ້ວຍຕົນເອງ. ເທກໂນໂລຍີ Lumen ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອວັດແທກການໃຊ້ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ metabolic ຢ່າງຖືກຕ້ອງເມື່ອປຽບທຽບກັບມາດຕະຖານຄໍາ (RER) ສໍາລັບການວັດແທກ metabolism ໃນການສຶກສາການກວດສອບຫຼາຍ.


ເນື້ອຫາພິເສດ


ປັບປຸງຄວາມຮູ້ຂອງທ່ານກັບຫ້ອງສະໝຸດຂໍ້ມູນຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິດີໂອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ, ຄູຝຶກ ແລະນັກໂພຊະນາການ.


ແຮງຈູງໃຈ


ທຸກໆການວັດແທກລົມຫາຍໃຈຈະບອກເຈົ້າວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຄວາມເຂົ້າໃຈເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າລໍຖ້າຫຍັງ? ດາວ​ໂຫລດ Lumen ໃນ​ມື້​ນີ້​ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີ​ຂຶ້ນ​, ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​! ທ່ານ​ຈະ​ມີ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ແລະ​ການ​ຊີ້​ນໍາ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ຄວບ​ຄຸມ​ຂອງ metabolism ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​.


Lumen ໄດ້ສະແດງຢູ່ໃນ Forbes, BBC News, TechCrunch, Entrepreneur.com, Wired Magazine, Shape Magazine, ແລະອື່ນໆ.

ຜູ້ຊະນະລາງວັນ CES 2019 Best Reviews | ລາຍຊື່ໃນ 30 ອຸປະກອນທີ່ດີທີ່ສຸດ CES 2019 | ລາງວັນຜະລິດຕະພັນ Esquire 2020

ກະ​ລຸ​ນາ​ບັນ​ທຶກ:
ທ່ານຕ້ອງມີອຸປະກອນ Lumen ເພື່ອໃຊ້ແອັບນີ້. ທ່ານສາມາດສັ່ງຊື້ອຸປະກອນຂອງທ່ານຈາກ www.lumen.me
ໃນຂະນະທີ່ Lumen ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເປັນອຸປະກອນທາງການແພດ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມແຜນການໂພຊະນາການໃດໆ.

ສົນໃຈເປັນຄູ່ຮ່ວມງານກັບພວກເຮົາບໍ? ຕິດຕໍ່ກັບພວກເຮົາ www.lumen.me/partners

ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ Lumen ຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
21 ກ.ຍ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

4,5
3,22 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

Thanks for using Lumen! This update includes new features to keep you on track with your Lumen goals.