At Home Workouts by Daily Burn

ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដោយការដុតប្រចាំថ្ងៃ - លំហាត់ប្រាណល្អបំផុតគ្រប់ទីកន្លែង®

Daily Burn ផ្តល់ជូននូវទម្លាប់ហាត់ប្រាណប្រកបដោយគុណភាពសម្រាប់ស្ត្រី និងបុរស ទាំងអស់នៅក្នុងការលួងលោមក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ ហើយការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះទាំងនេះនាំមកនូវលទ្ធផលពិតប្រាកដ!

ភាពសម្បូរបែបនៃលំហាត់នៅផ្ទះ

ញើស ដុតកាឡូរី និងធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកស្រស់ថ្លាជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ 365 របស់យើង ដែលជាទម្លាប់ហាត់ប្រាណបន្តផ្ទាល់ថ្មីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលនាំមកជូនអ្នកដោយគ្រូបង្វឹកជំនាញ។ ស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍សម្រាប់ការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំង ការហាត់ប្រាណ HIIT យូហ្គា កាឌីយ៉ូ ឬទម្លាប់លាតសន្ធឹង? ស្វែងរកផែនការសម្បទាត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក ហើយជ្រើសរើសពីការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ 2500+។ យើងថែមទាំងទទួលបានការហាត់ប្រាណ 5 នាទីសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរសដែលរវល់។ លទ្ធភាពនៃការហ្វឹកហ្វឺនគឺគ្មានទីបញ្ចប់ - គ្រាន់តែចុចលេងលើការហាត់ប្រាណដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួននៅគ្រប់ទីកន្លែង គ្រប់ពេលវេលា!

ស្វែងរកការហាត់ប្រាណសម្រាប់កម្រិតកាយសម្បទាណាមួយ។

ពីលំហាត់សាមញ្ញៗនៅផ្ទះសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង រហូតដល់ការហ្វឹកហ្វឺនប្រាំមួយកញ្ចប់សម្រាប់អត្តពលិកកម្រិតខ្ពស់ អ្នកទទួលបានវាទាំងអស់! ស្វែងយល់ពីផែនការដើម្បីផ្គូផ្គងគោលដៅរបស់អ្នក រួមទាំងបញ្ហាប្រឈមនៃការសម្រកទម្ងន់ កាយសម្បទាក្រោយសម្រាល ការបូមរាងកាយផ្នែកខាងលើ ការដុតស្បែកជើង និងច្រើនទៀត។ Daily Burn មានផែនការហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នា រួមទាំងការហាត់ប្រាណ និងទម្លាប់សម្រាប់គ្រួសារផ្សេងៗសម្រាប់តែស្ត្រី បុរស ឬមនុស្សចាស់ប៉ុណ្ណោះ។ លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ឬក្រៅផ្ទះ ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្រស់ថ្លា និងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ទោះបីជាអ្នកមិនធ្លាប់ហាត់ប្រាណពីមុនមកក៏ដោយ។

ហាត់ប្រាណដើម្បីកំណត់គោលដៅតំបន់ណាមួយ។

កំដៅទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដ៏រីករាយដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆេះ។ Abs, arms, glutes, leg, core - អ្នកដាក់ឈ្មោះវា យើងមានវីដេអូលំហាត់សម្រាប់វា! គ្មានឧបករណ៍? យើងទទួលបានអ្នក។ ចុច​លេង​លើ​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ឬ​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ដោយ​បញ្ចេញ​ញើស បញ្ចេញ​ខ្លាញ់ យក​សាច់​ដុំ​គ្មាន​ខ្លាញ់ និង​មាន​អារម្មណ៍​អស្ចារ្យ!

ជួបមិត្តថ្មី។

អបអរសាទរភាពជោគជ័យរបស់អ្នកនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនល្អ! At Home Workouts ដោយ Daily Burn គឺជាសហគមន៍នៃការបំផុសគំនិតស្ត្រី និងបុរសដែលលើកតម្កើងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ទទួល​បាន​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ, inspo ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ, និង​ចែក​រំលែក​វឌ្ឍនភាព​របស់​អ្នក​ជាមួយ​យើង!

ស្ទ្រីមលំហាត់ប្រាណនៅលើឧបករណ៍ណាមួយ។

ចូលប្រើការហាត់ប្រាណតាមផ្ទះប្រចាំថ្ងៃរបស់ Burn នៅលើទូរសព្ទដៃ កុំព្យូទ័រលើតុ និងកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់អ្នក ឬចាក់ទៅលើទូរទស្សន៍របស់អ្នកដោយប្រើ Roku និង Amazon Fire TV។ ធ្វើសមកាលកម្មការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទៅអ្នកតាមដានសុខភាព និងកម្ទេចគោលដៅរបស់អ្នក!

រង់ចាំតាមដាន៖
FB: https://www.facebook.com/dailyburn
Instagram៖ https://www.instagram.com/dailyburn
Pinterest៖ https://www.pinterest.com/dailyburn

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមមើលលក្ខខណ្ឌប្រើប្រាស់របស់យើង (https://dailyburn.com/terms)
គោលការណ៍ឯកជនភាព (https://dailyburn.com/privacy)
ឬការជូនដំណឹងអំពីឯកជនភាពរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា (https://public.dailyburn.com/privacy/DailyBurn_PrivacyPolicy.pdf#page=11)

សេវាកម្មដែលផ្តល់ជូនតាមរយៈកម្មវិធីត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ ហើយការប្រើប្រាស់សេវាកម្មទាំងនេះគឺស្ថិតក្នុងហានិភ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀតរបស់អ្នក មុនពេលចាប់ផ្តើមការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬកម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភណាមួយផ្សេងទៀត ដើម្បីកំណត់ថាតើវាសាកសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។

ទទួលយកការដុតប្រចាំថ្ងៃ ហើយសាកល្បងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដែលត្រូវបានអនុម័តដោយស្ត្រី និងបុរសរាប់ពាន់នាក់ ដែលបានធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេជាអាទិភាពចម្បងរបស់ពួកគេ!