Medito: Meditation & Sleep

Besplatna meditacija i spavanje na jednostavan način — uvijek besplatno.
Pridružite se više od 2 milijuna ljudi koji pronalaze smirenje uz Medito, vaš džepni studio za vođenu meditaciju, tečajeve svjesnosti, vježbe disanja i priče o spavanju. Nema reklama. Nema pretplata. Čisti dnevni mir.

Zašto Medito?
• 100 % BESPLATNO i neprofitno – izradila Zaklada Medito kako bi svjesnost bila dostupna svima.
• Tečajevi za svaki cilj – brzo dnevno smirivanje, jačanje fokusa, anksiozni SOS, svjesno hodanje, ljubaznost i više.
• Priče o spavanju i zvukovi – kiša, ocean, bijeli šum i ispričane priče koje isključuju ekrane i gase svjetla.
• Personalizirani programi – 7-dnevni početni, 30-dnevni izazovi i napredni paketi za svaku situaciju.
• Izvanmrežni način rada – preuzmite bilo koju sesiju i vježbajte bilo gdje i bilo kada.
• Utemeljeno na dokazima – RCT iz 2024. pokazao je da redovita upotreba Medita poboljšava dobrobit (Remskar et al., 2024.).
• Pozadinski zvuk – nastavite meditirati ili slušati zvukove za spavanje s isključenim zaslonom ili dok obavljate više zadataka istovremeno

Kako radi
- Odaberite raspoloženje ili cilj (smirenost, san, fokus, ublažavanje anksioznosti).
- Odaberite duljinu – 3 do 30 min.
- Pritisnite play, dišite, uživajte.

• Pratite svoje pruge i primajte nježne podsjetnike
• Paketi meditacije za studente, spavanje, anksioznost, stres i više
• Dizajn prilagođen tamnom načinu rada

Instalirajte Medito sada – neograničene besplatne meditacije za manje od minute.

Kontakt
pozdrav@meditofoundation.org
Twitter/Instagram @meditoapp
Saznajte više na meditofoundation.org