Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

Avaa joogan ja pilateksen maailma Yoga-Gon avulla! Olitpa sitten vasta aloittamassa hyvinvointimatkaasi tai kokenut joogi, saat käyttöösi yli 300 erilaista harjoitusta lempeästä somaattisesta joogasta ja tuolijoogasta tehokkaaseen seinäpilatekseen ja tutustut yli 500 jooga-asanaan.

YOGA-GO:N KANSSA SAAT:
Henkilökohtaisen hyvinvointimatkasi:
• Henkilökohtaiset harjoitussuunnitelmat: seinäpilates, tuolijooga, somaattinen jooga, klassinen jooga tai sohvajooga
• Räätälöidyt joogasarjasuositukset tavoitteidesi, ongelma-alueidesi ja henkilökohtaisten tietojesi perusteella
• 14–30 päivän suunnitelman kestot aikataulusi mukaan
• Treenityökalu: Luo omia räätälöityjä flow-ohjelmia erilaisilla harjoitustyypeillä, vaikeustasoilla ja painopistealueilla

Saavutettavia treenejä missä tahansa:
• Treenaa kotona ilman välineitä
• Yli 300 joogasta inspiroitunutta treeniä, kevyestä venyttelystä intensiiviseen pilatekseen
• 10–30 minuutin harjoitukset kaikille tasoille

Ammattimainen tuki:
• Tuo joogastudio kotiin! Kaikki tuntimme ja somaattiset harjoituksemme ovat ammattitaitoisten joogavalmentajien ja pilatesohjaajien kehittämiä, mikä varmistaa tehokkaan ja turvallisen harjoittelun omassa kodissasi.

Keskity tavoitteisiisi:
• Harjoitussarja, joka on erityisesti suunniteltu energisointiin, mindfulnessiin, voimaan, kehonmuokkaukseen, joustavuuteen tai painonpudotukseen

Syvennä harjoitteluasi:
• Opi ja harjoittele yli 500 uutta jooga-asentoa sekä miehille että naisille
• Tutustu erilaisiin harjoituksiin, kuten Tai Chihin, somaattiseen joogaan, meditaatioon, tuolijoogaan, sohvajoogaan ja klassiseen joogaan
• Vähennä stressiä mindfulness-pohjaisten harjoitusten ja syvähengitystekniikoiden avulla

SEINÄPILATES-SUUNNITELMA
Vapauta keskivartalon voima ja parannettu joustavuus innovatiivisella seinäpilates-ohjelmallamme! Käyttämällä seinää tukivälineenä teet tarkkoja ja hallittuja harjoituksia, jotka parantavat yleistä kuntoa. Täydellinen kaikille tasoille, ja muutoksia voidaan tehdä yksilöllisten tarpeidesi mukaan.

TUOLIJOOGA-SUUNNITELMA
Löydä tuolijoogan lempeä voima! Saavuta hyvinvointitavoitteesi tällä ainutlaatuisella tehokkaiden jooga-asentojen sarjalla, joka suoritetaan mukavasti tuolilta käsin. Ihanteellinen aloittelijoille, senioreille tai kaikille, jotka etsivät kevyttä liikuntaa ja stressin lievitystä.

SOMATTISET JOOGAHARJOITUKSET
Yhdistä kehosi ja löydä syvä rentoutuminen Somatic Yoga -ohjelmallamme, joka on suunniteltu kaikille sukupuolille. Vahvista keskivartaloasi, paranna tasapainoasi ja hallitse stressiä tehokkaasti tietoisten, jännitystä vapauttavien liikkeiden avulla, jotka parantavat kehotietoisuuttasi.

HARJOITTELUA KAIKILLE
Yoga-Go tarjoaa monipuolisen valikoiman harjoituksia jokaiselle keholle ja kuntotasolle. Vähennä stressiä tietoisuustaitojen ja meditaation avulla, rakenna voimaa Pilateksen avulla, paranna joustavuutta lempeällä venyttelyllä ja paranna kehotietoisuutta Somatic Yogan avulla. Tutustu Tai Chihin, tuolijoogaan, sohvajoogaan, klassiseen joogaan ja muihin – täydellinen harjoituksesi odottaa!

TILAUKSEN TIEDOT
Lataa sovellus ilman aloitusmaksua. Jatkokäyttö vaatii tilauksen. Kokeilujakso voidaan tarjota sovelluksessa ilmoitetulla tavalla.

Saatamme myös tarjota valinnaisia ​​lisäosia (esim. terveysoppaita) kertaluonteista tai toistuvaa maksua vastaan. Näitä ei vaadita tilaukseesi.

Haluamme kuulla sinusta! Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen support@yoga-go.fit
Yoga-Gon tietosuojakäytäntö: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Yoga-Gon käyttöehdot: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Aloita päivittäiset treenisi Yoga-Golla. Tutustu uusiin jooga-asanoihin aloittelijoille, harjoittele 28 päivän pilateshaasteella, kokeile venyttelyä seniorien tuolijoogalla tai somaattisella joogalla ja rakenna yksi hyvä tapa lisää elämääsi.