Gymnastics Power & Strength

Fitness muudab teid paremaks. Näib, et olete siin, et võimlemist paremaks saada.

Treening, mis on loodud spetsiaalselt võimlemisjõu ja sportlike võimete parandamiseks.

Valmistage oma keha võimlemisvõistlusteks, muutudes tugevamaks, paindlikumaks ja sportlikumaks. See rakendus kasutab võimlemisel kasutatavate lihaste optimeerimiseks täiustatud võimlemisspetsiifilisi kaaluruumi ja keharaskusega harjutusi.


Programm on mõeldud kõikidele sündmustele

- Põrandaharjutus
- Pommel Horse
- Ikka Sõrmused
- Võlv
- Paralleelvardad
- horisontaalne riba
- Ebaühtlased latid
- Tasakaalu tala

See programm paneb suurt rõhku südamikule, kõhulihastele ja alaseljale. Hea tahke südamiku väljatöötamine aitab liigutuste tegemisel tõhusalt üle kanda energiat teie keha keskosast välisjäsemetele. Lisaks keskendub programm paindlikkusele, liigutuste ulatusele, takistusele, tasakaalule ja plüomeetrilisele plahvatuslikule treeningule.

Pole tähtis, kas olete võistlusvõimleja või osalete oma lõbuks – oma jõu parandamine on ülioluline! Tugevamaks ja paindlikumaks muutudes on teil võimalik õppida uusi oskusi ja teil on väiksem tõenäosus vigastada. Teatud lihasgruppe arendades on teil teatud liigutusi lihtsam sooritada – näide: Teatud lihaste arendamine teie jalgades põhjustab plahvatuslikumat hüppamist ja hüppamist. Lisaks arendab jalgade tugevus tantsule, akrobaatilisele põrandale ja tasakaalujõu tehnikatele omast tasakaalu.

See rakendus kasutab erinevaid stiiliharjutusi, et saaksite end pidevalt täiustada ja muuta treeningud lõbusaks!

Lisaks iganädalastele treeningutele proovige Fitivity BATSI! Beats on väga kaasahaarav treeningkogemus, mis ühendab DJ-de ja ülimotiveerivate treenerite segud, mis aitavad teil treeningutest läbi viia.

• Teie isikliku digitaalse treeneri helijuhised
• Teile igaks nädalaks mõeldud kohandatud treeningud.
• Iga treeningu jaoks on teile ette nähtud HD õppevideod, et näha eelvaateid ja õppida treeningtehnikaid.
• Voogesitage treeninguid võrgus või tehke treeninguid võrguühenduseta.

Privaatsuspoliitika ja kasutustingimused: https://www.loyal.app/privacy-policy