V.O2: Running Coach and Plans

Trenérská aplikace pro sportovce, kteří chtějí posunout svůj běh na další úroveň.

Jak to funguje

Sportovci: Získejte pozvánku od trenéra nebo si vyberte jednu z možností koučování.

• Adaptivní trenér (14denní bezplatná zkušební verze)
• Cílový závodní plán
• Zápas se soukromým trenérem

Trenéři: Začněte svou 30denní bezplatnou zkušební verzi a zjistěte, jak spravovat své sportovce na https://vdoto2.com/vdotcoach

Oblíbené funkce

• Zhodnoťte svou aktuální běžeckou kondici (VDOT)
• Vestavěná přizpůsobená tréninková tempa
• Synchronizujte tréninkový kalendář s GPS daty od Coros, Garmin nebo Strava
• Synchronizujte cíle cvičení/tempa s Garminem pro navádění v reálném čase
• Přizpůsobte svůj trénink na základě vašeho zlepšení
• Spolupracujte se svým trenérem, komunikujte a upravujte trénink

Skutečně personalizované

Na rozdíl od většiny běžících aplikací vás VDOT zná. Chápe, jaký jste typ běžce, na co trénujete a jak maximalizovat své úsilí. Poskytuje vám také větší kontrolu nad tréninkem a využívá vaši zpětnou vazbu k poskytování dat v reálném čase, která dolaďují váš trénink a vedou k neustálému pokroku. Díky plně automatizovanému, skutečně personalizovanému a vysoce adaptivnímu tréninku vám VDOT pomáhá dosáhnout měřitelných zlepšení – to vše ve snaze udělat z vás nejlepšího běžce, jakým můžete být.

Inteligentní školení

Se zaměřením na trénink před stopováním a koučování před běháním nabízí VDOT přístup k nejkvalitnějšímu tréninku v olympijském stylu pro běžce všech úrovní – přímo z jakéhokoli mobilního zařízení. VDOT, navržený tak, aby pomáhal běžcům trénovat správně a inteligentněji, přináší maximální užitek a zároveň snižuje potřebnou námahu. Tato vysoce kvalitní cvičení podporují zdravé, zodpovědné a prospěšné sezení a zároveň zabraňují přetrénování.

Olympijský rodokmen

V.O2 bylo vybudováno na základě vědecky ověřené metodiky školení. Metodika, založená na principech cvičení bývalého olympionika, autora a legendárního běžeckého trenéra Jacka Danielse, je přínosem nejen pro běžce všech věkových kategorií a schopností, pokud jde o zlepšení jejich běžecké kondice, ale také slouží jako nejlepší měřítko ekonomiky běhu v celém světě. různých běžců a akcí, takže je to ideální způsob, jak porovnávat výkony. Středoškolští, vysokoškolskí, olympijští i neelitní běžci trénovali, běhali a uspěli s metodikou VDOT.

-"Dr. Jack Daniels měl větší vliv na trénink-pro-běh než kdokoli jiný. Mohl by být považován za Alberta Einsteina tohoto sportu." - Runner’s World Magazine