Gym Log Workout Tracker LEGEND

Het 'n oefensessie plan. Volg jou opleidingsvordering. Wees konsekwent by die gimnasium of by die huis.

Teken oefensessies gratis, onbeperk aan.

Legend is die maklik-om-te gebruik, alles-in-een oefensessie instrument met die beste krag opleiding oefensessie beplanner, oefensessie log en gimnasium vordering spoorsnyer.

Wees voorbereid voor jy begin
• Het 'n stewige opleidingsplan
• Bou selfvertroue in hoe om oefeninge te doen
• Verbeter jou oefensessieplanne soos jy groei
• Skeduleer opleidingsessies en kry aanmanings

Lig meer op, word sterker en bou vinniger spiere
• Onthou jou herhalings en gewig tydens oefeninge
• Progressiewe oorlading en vorderingsmonitor
• Spaar tyd met pouse timers en skryf notas terwyl jy oefen

Sien vordering, log metings en word konsekwent
• Spiermoegheid & oefening vordering doper
• Meet jou water/proteïen-inname & spiergroottes
• Raak gemotiveerd en gedissiplineerd saam met vriende, familie en afrigters

Opleiding met Legend, jy sal:
• Weet watter oefeninge om elke oefensessie te doen
• Spaar tyd terwyl jy krag oefen en lig meer elke oefensessie
• Moet nooit herhalings en gewig opgetel laaste oefensessie vergeet nie
• Volg oefenvordering visueel, in kaarte en analise
• Maak kragoefening konsekwent en word gemotiveerd

Nuut met kragopleiding?
• Verstaan ​​oefeninge met video's en instruksies
• Genereer oefensessieplanne, kies uit die biblioteek, of skep jou eie
• Onthou herhalings, gewig opgetel en maak vordering

Doen jy wetenskapgebaseerde opleiding?
• Log mislukking, tempo van waargenome inspanning (RPE), rustyd, en meer
• Kry progressiewe oorladingsvorderingsvoorstelle soos jy oefen
• Volg gedetailleerde spiergroepvordering en oefenvordering

Opleiding saam met ander?
• Stuur vordering aan afrigters, vriende en familie
• Volg jou vriende of kliënte se vordering
• Deel oefensessieplanne met ander

Vorderingspoorder vir alle sport- en fiksheidsdoelwitte
• Fiksheidsopleiding
• Kry opleiding vir maer en vetverlies
• Krag opleiding
• Gewigoptel-vorderingsspoorder
• Liggaamsbou
• Kragopheffing-vorderingsopspoorder
• Calisthenics
• Liggaamsgewig-oefensessies
• Crossfit
• Funksionele kragopleiding
• Uithouvermoë opleiding
• Kettlebell oefensessie planne
• HIIT (hoë intensiteit interval opleiding)
• Joga krag opleiding
• Tabata

Teken oefensessies aan en bereik progressiewe oorlading
• Teken herhalings, gewig, tyd maklik en vinnig aan
• Blaai deur en leer 1600+ oefeninge met video's en instruksies
• Intelligente outovul bespaar tyd aantekening
• Lei vordering met kaarte en statistieke terwyl jy oefen
• Soek soortgelyke oefeninge wanneer masjiene of toerusting nie beskikbaar is nie

Oefenplanne en oefenroetines
• Verken 3 Day Split, 5x5, Push Pull Bene, Full Body Workout en meer
• Skep en organiseer roetines - weet altyd wat om te doen
• Legendariese oefensessieprogramme, soos Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman en Dorian Yates
• Oefensessieplanne vir mans en vroue, beginners en gevorderde lifters

Genereer oefensessie wat vir jou pas met KI
• Kies jou doelwitte, spiergroepe, beskikbare toerusting & oefensessie duur
• Genereer en skeduleer persoonlike oefensessies vir jou behoeftes

Kragkaarte vir spiere en oefeninge
• Spiergroepanalise en oefening-analise-vorderingsopspoorder
• Krag en winste - Persentasie van verbetering vordering spoorsnyer
• Totale herhalings, tyd, afstand, gewig verskuifde vorderingsspoorder
• Persoonlike beste / persoonlike rekord vorderingsspoorder
• Vergelyk jou kragvlak met ander mense van jou ouderdom en gewig

Deel met vriende, afrigters en familie
• Sien vriende se kragoefening vorder
• Gee lof en stuur aantekeninge oor opleidingsvordering

En nog baie meer!
• Manlike en vroulike liggaamsmodelle
• Vul stelle vooraf in met laaste beste herhalings en gewig
• Kennisgewings en aanmanings vir kragoefening
• Sinkroniseer met Android Health Connect

Het u idees of 'n navraag? E-pos ons: hello@legend-tracker.com
Kom meer te wete oor Legend, kragoefeninge, roetines en meer: ​​http://legend-tracker.com

Deur Legend te installeer en te gebruik moet jy instem tot die Gebruiksvoorwaardes (EULA) wat hier gevind word: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/& hier: https://viszen.tech/#terms